投篮应该按照持球方法,投篮出手前置于身体的部位,移动的形式及入篮的方式正确发力。手掌自然张开、手心不能触球,在身体起跳到最高点运用伸臂倒腕将球抛出,成后旋状态。投篮技术动作包括两个方面,其一是投篮时的身体姿势,其二是持球手法。投篮时,无论是单手还是双手,持球时五指都应自然张开,掌心空出,用指根及指根以上部位触球,增大对球的接触面积,以保持球的稳定性,控制球的出手方向原地投篮。
投篮如何正确发力
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