拍照怎么避免测光和背光

1、方法一，使用反光板、闪光灯等为镜头中弱光部分补光；

2、方法二，调节拍摄设备的对焦和测光，将高光点落在镜头中弱光部分；

3、方法三，后期处理，直接拍摄出的照片色彩淡，需要通过加强色彩和锐化，使照片柔化。