一种较常见的错误走姿,多见于年轻女性。可能自己感觉会很轻盈,长高了。另一类就是喜欢穿很高的高跟鞋,在穿平底鞋时,就会有这个习惯。这是一个很不好的习惯,鞋子只磨损前脚掌,自重,重心主要在前脚掌,身体前倾,膝关节容易强直,踝关节压力过大,小腿肌肉,跟腱很容易过度疲劳,身体在步行者变得很不稳定。很可能造成一系列的健康隐患,增加关节损伤的几率。所以正确的步行姿势是必须要学习的,最常用的不见得你真的就会。
为什么有的人走路时会不经意的踮脚
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