袁泉，应该是内陆圈子里演技数一数二的女演员，评判标准是同龄演艺女性，因为《我的前半生》，袁泉突然受到了前所未有的关注。有人说，袁泉无论演什么角色，总是自带高级感，甚至说她就是高级感本人。
她1996年考入中戏，同班同学有章子怡、秦海璐、梅婷、刘烨等。在这个被合称为96级明星班”的集体里，袁泉是最早出去拍电影的一个。
大三的时候，她就凭第一部电影《春天的狂想》里的周小玫得到金鸡奖最佳女配，起点可以说很高了。这个时候，如果趁着势头多拍片，持续活跃在大众视线中，说不定很快就能走红。袁泉却选择了一条较少人走的路”：去演话剧。
很多人都觉得，娱乐圈是个喧嚣的染缸，很难保持平和、踏实。袁泉的生活就对这种论调作出了反击。她的日常作息特别规律：早上7点起来，送女儿上学，然后去健身房。回家看看书或电影，下午4点前往剧院化妆，然后刷个牙提神，准备上台。每晚11点左右，她就能完成工作，回家休息。听上去非常平淡无奇，但袁泉自己却很享受。她可以始终掌控自己生活的节奏，懂得如何取舍。可能就是这种心态，总让人觉得她跟浮躁”二字毫不搭界。