肥胖不单单跟饮食有关,还跟遗传因素、生活习惯等有关系,有些人很能吃也不胖,而有些人吃的很少也能胖,遗传因素无法改变,只能是调整生活的习惯,最主要的是作息规律,不是说一天一顿就好,那样反而会胖,一天三餐规律饮食,晚餐吃过之后晚上饿了吃点水果不要吃苹果,预防便秘,心理上不要怕胖,调整心态。
为什么吃的少运动多还是胖
百科艺
人气:3.59K
最新更新
- 1为什么吃的不多还是胖 吃得不多还很胖的原因
- 2运动员的心率是多少
- 3精子的运动速度是多少
- 4运动员的心跳是多少次
- 5为什么日本动画里很少出现胖子
- 6吃的不多为什么越来越胖怎么办 为什么吃的不多越来越胖
- 7人每天要运动多少为好
- 8马拉松属于有氧运动还是无氧运动
- 9俯卧撑算有氧运动还是无氧运动
- 10运动中血压多少为正常
- 11为什么越运动越胖
- 12呼吸运动的幅度是多少
- 13不运动为什么肉还结实
- 14为什么胖的人还怕冷
- 15天天运动为什么还是不掉斤数
- 16跳操属于有氧运动还是无氧运动
- 17吃饭少为什么还会越来越胖 吃饭少为什么体重还会更重
- 18每天运动为什么还是瘦不下去哪些原因导致的
- 19地壳运动为什么以水平运动为主
- 20除了机械运动还有什么运动
猜你喜欢