人的情感很丰富,正是因为丰富的情感才有了多彩的人生。纵观人生,情感的作用是利大于弊的,冲破情感的束缚能获得更好的人生。喜怒不形于色,不是控制情感和情绪,而是控制表情。大多数的心理疾病,都是因为控制住了表情,而没有控制住情绪和情感。在别人面前谈笑风生,自己回家就跟自己过不去,时间长了就变态了。要做到控制情绪,首先得有成熟和宽容的认知,这需要人生经验,最好来点儿挫折,在挫折中成长,需要良师益友,进一步丰富自己的人生观、价值观,需要阅读和学习,让自己的内心平静下来,通过修心来逐渐摆脱情感束缚,等达到了一定境界就可以心如止水。冲破情感束缚不是一朝一夕可以完成的,需要慢慢丰富好的情感,好的情感一旦形成,会受益一生。
如何冲破情感的束缚
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