相濡以沫,不若相忘于江湖。过去的事情我们怀念是人之常情。但是过度沉溺于回忆无法自拔那就会影响到现实生活了。首先,你能意识到你的问题,说明你还是明白现实生活和未来的重要性的。其次,人是可以控制自己的思维和情绪的。那么,每当你再次深陷回忆的时候,你就有意识的打断自己,去做些别的事情,看些别的东西。每当你意识到自己陷入回忆,不要放任自己,不要留恋,坚决的打断自己的思维,告诉自己那些都过去了,再想也没意义。记住,千万不要留恋那种感觉。坚决打断自己的思维。过一段就好了。
如何才能不陷入回忆解脱自己
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